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2017.08.18 (Fri)

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睡眠不足だと肌があれますね

2009.06.28 (Sun)

未選択

寝る時間が減ると肌のハリがなくなって弾力のない肌になりますね。そうなった時にあせったのですが、次の日の朝になると治っていました。

やはり睡眠は大事ですね。睡眠ではからだのあちこち、脳を休める機会としても大事と言われていますね。

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